Les caroténoïdes. Vous en avez entendu parler ? Peut-être, peut-être pas. Les caroténoïdes sont des pigments végétaux et de puissants antioxydants aux nombreux bienfaits pour la santé . Ils sont généralement reconnus pour leurs bienfaits sur la santé oculaire et d'autres affections liées à l'âge, mais leur importance pour les soins de la peau est de plus en plus évidente.

Lutéine et zéaxanthine

Deux des caroténoïdes les plus connus sont la lutéine et la zéaxanthine. Bien qu'il n'existe actuellement aucun apport journalier recommandé (AJR) pour ces nutriments, ils constituent un élément sain de notre alimentation, car nous ne pouvons pas les fabriquer nous-mêmes en interne.

Mais comment aident-ils votre peau ?

En tant que puissants antioxydants, la lutéine et la zéaxanthine aident protéger les tissus exposés à la lumière et prévenir les dommages oxydatifs des tissus en combattant stress dû aux radicaux libres qui contribue aux signes du vieillissement cutané. Les radicaux libres ont un impact négatif sur votre Climat cutané : accélérer le processus de vieillissement. Apporter à votre corps des antioxydants aide à combattre le stress oxydatif, à réduire les dommages causés par les radicaux libres et à optimiser votre climat cutané.

Dans une étude réalisée en 2007 , des femmes en bonne santé, présentant des signes et symptômes de vieillissement prématuré, ayant reçu une dose quotidienne de 10 mg de lutéine et 0,6 mg de zéaxanthine, ont constaté une augmentation significative des lipides cutanés, de l'hydratation, de l'élasticité et de la résistance aux coups de soleil après 12 semaines de traitement. De même, luminosité de la peau, tonicité et résistance aux coups de soleil a été amélioré chez les femmes ayant une peau sèche légère à modérée après une supplémentation quotidienne de 10 mg de lutéine et 2 mg de zéaxanthine.

Obtenir votre dose quotidienne

Étant donné que nous ne produisons pas de lutéine et de zéaxanthine en interne, il est essentiel d’en obtenir suffisamment par l’alimentation et la supplémentation. Quelques excellentes sources de ces caroténoïdes comprennent les jaunes d’œufs, les kiwis, les raisins, les épinards, les courgettes et différents types de courges.

De plus, une supplémentation quotidienne de Bend Beauty Renew + Protect Contient des doses cliniquement prouvées de lutéine et de zéaxanthine pour protéger votre peau des dommages oxydatifs et du stress des radicaux libres. Si vous n'avez pas encore commencé à prendre Renew + Protect, c'est le moment idéal.

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