Nous sommes ravis de vous présenter la Collection Éducation, fruit d'une collaboration entre Bend Beauty et The Beyond Beauty Project. The Beyond Beauty Project est un mouvement visant à améliorer l'estime de soi et la confiance en soi, tant au niveau de l'image corporelle que de la santé mentale. Nos marques sont parfaitement coordonnées et nous sommes ravis de partager ce partenariat avec vous.

Les produits Bend Beauty sont approuvés par le projet Beyond Beauty et contiennent de nombreux ingrédients actifs puissants pour libérer le potentiel de votre peau et optimiser votre routine de bien-être.

Votre peau est plus sensible que vos autres organes aux facteurs environnementaux nocifs. Par exemple, elle est très sujette au dessèchement dû au chauffage intérieur et à l'air sec de l'hiver. Cela fragilise et déshydrate la barrière cutanée, lui donnant un aspect terne, squameux et ridé. La chaleur du soleil peut traverser le derme et déclencher la production d'enzymes qui dégradent le collagène et l'élastine. Une exposition chronique provoque une inflammation, endommage la matrice extracellulaire dermique et favorise l'angiogenèse (c'est-à-dire la croissance des vaisseaux sanguins, comme les varicosités). Ces facteurs favorisent le vieillissement cutané (1). Ils peuvent également entraîner un recrutement de cellules immunitaires associé au cancer de la peau non mélanome (2). Examinons d'autres facteurs environnementaux susceptibles de nuire à la santé de la peau et quelques mesures environnementales pour l'améliorer !

Les bains chauds et prolongés avec un savon agressif sont également problématiques (1). La sécheresse cutanée des personnes âgées s'aggrave après des bains chauds et l'utilisation de savons alcalins (3). Toute personne prenant des bains chauds et prolongés peut présenter des variations du pH cutané et des irritations dues à la rupture de la barrière cutanée, ce qui peut aggraver certaines affections (4). Les variations de température de l'air peuvent avoir un impact sur l'inactivation et l'excrétion des substances toxiques et des nutriments excédentaires. Les basses températures ambiantes contractent les vaisseaux sanguins, ce qui réduit le flux sanguin cutané et entrave l'apport de triglycérides, de cholestérol et d'autres nutriments excédentaires destinés à être sécrétés dans le sébum. Une température cutanée plus basse pourrait également freiner l'activité de certaines enzymes d'inactivation des xénobiotiques, qui préfèrent généralement une température d'environ 37 °C pour fonctionner de manière optimale. Cela pourrait réduire l'élimination des toxines (2). D'autre part, l'exposition à la chaleur augmente la température corporelle, ce qui provoque une dilatation des vaisseaux sanguins cutanés et une transpiration. Le flux sanguin cutané peut passer d'environ 250 ml par minute à température ambiante à 8 litres par minute à des températures plus élevées. Cette augmentation du flux sanguin superficiel pourrait augmenter (2) :

• Apport de toxines à la surface de la peau
• Élimination des substances toxiques hydrosolubles dans la sueur
• Élimination des substances liposolubles dans le sébum

Tous ces changements pourraient réduire la charge toxique de l'organisme et améliorer son état oxydatif (8). C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles les saunas sont des outils de purification ou de nettoyage appréciés pour les maladies d'origine environnementale. Les bienfaits de la saunathérapie ont été rapportés chez des personnes souffrant d'hypertension, d'insuffisance cardiaque congestive, de bronchopneumopathie chronique obstructive, de fatigue chronique, de douleurs chroniques et d'addictions (9). Le sauna diminue également considérablement un marqueur sanguin de l'inflammation systémique (10), ce qui pourrait expliquer en partie ses effets sur la réduction des risques de démence et de maladie d'Alzheimer, deux affections où le stress oxydatif et l'inflammation jouent un rôle majeur (11). Par conséquent, l'optimisation des facteurs environnementaux pour améliorer la santé de la peau peut également avoir des effets bénéfiques sur la longévité.

Quelles sont les choses que vous pouvez faire pour améliorer la santé de votre peau en respectant l’environnement ?

• Assurez-vous d'intégrer des aliments complets et d'origine végétale à votre menu quotidien. Le régime méditerranéen est reconnu pour prévenir les maladies liées à l'âge telles que les accidents vasculaires cérébraux, le déclin cognitif et la maladie d'Alzheimer (12).
• Exercice. L'un des principaux bienfaits de l'exercice est la réduction de l'inflammation. Des études montrent qu'il peut réduire les marqueurs inflammatoires chez les personnes âgées. En effet, une routine d'exercice à long terme peut reprogrammer le métabolisme pour produire régulièrement moins de métabolites inflammatoires grâce à des modifications épigénétiques. Ces modifications génétiques, associées à une diminution de l'inflammation, ont été mesurées dans une étude portant sur des personnes âgées pratiquant régulièrement une activité physique et dans une autre étude portant sur un programme de marche de six mois. Cependant, un entraînement intense dépassant les capacités physiques d'un individu peut avoir l'effet inverse : l'équilibre est essentiel (13).
• Un sommeil de qualité. Un sommeil de mauvaise qualité et de mauvaise quantité, défini comme un sommeil de 5 heures ou moins, est associé à un vieillissement cutané accéléré et à une diminution de la fonction barrière cutanée. En revanche, après une exposition aux UV, les bons dormeurs récupèrent nettement mieux des coups de soleil (14).

• Brossage à sec ! Le brossage à sec peut également aider à éliminer les toxines en augmentant la circulation sanguine et en exfoliant la peau (15).

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Références :

1. Addor FAS. Au-delà du photovieillissement : autres facteurs impliqués dans le processus de vieillissement cutané. Clin Cosmet Investig Dermatol. 20 septembre 2018 ; 11 : 437-443. doi : 10.2147/CCID.S177448. PMID : 30288075 ; PMCID : PMC6159789. Consulté en ligne le 25 novembre 2020 à l’adresse https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6159789/

2. Milchak M, Smucker J, Chung CG, Seiverling EV. Érythème abîmé dû à l'utilisation d'une compresse chauffante : rapport de cas et revue de la présentation clinique, de la prévention et des complications. Case Rep Med. 2016 ; 2016 : 1862480. doi : 10.1155/2016/1862480. Consulté en ligne le 26 novembre 2020 à l'adresse https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735926/

3. Thune P, Nilsen T, Hanstad IK, Gustavsen T, Lövig Dahl H. Fonction barrière hydrique de la peau en relation avec la teneur en eau de la couche cornée, le pH et les lipides cutanés. Effet du savon alcalin et du syndet sur la peau sèche chez les patients âgés non atopiques. Acta Derm Venereol. 1988;68(4):277–283. Consulté en ligne le 26 novembre 2020 à l'adresse https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2459871/

4. Kottner J, Lichterfeld A, Blume-Peytavi U. Maintenir l'intégrité cutanée chez les personnes âgées : revue systématique. Br J Dermatol. 2013 ; 169(3) : 528–542. Consulté en ligne le 26 novembre 2020 à l'adresse https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23773110/

5. Crinnion WJ. Le sauna, outil clinique précieux pour les problèmes de santé cardiovasculaires, auto-immuns, induits par des substances toxiques et autres problèmes de santé chroniques. Altern Med Rev. 2011 sept. ; 16(3) : 215-25. PMID : 21951023. Consulté en ligne le 19 novembre 2021 à l'adresse http://archive.foundationalmedicinereview.com/publications/16/3/215 .pdf

6. Laukkanen JA, Laukkanen T. Bain de sauna et inflammation systémique. Eur J Epidémiol. Mars 2018;33(3):351-353. est ce que je: 10.1007/s10654-017-0335-y. Publication en ligne le 5 décembre 2017. PMID : 29209938. Consulté en ligne le 19 novembre 2020 sur https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29209938/

7. Laukkanen T, Kunutsor S, Kauhanen J, Laukkanen JA. La pratique du sauna est inversement associée à la démence et à la maladie d'Alzheimer chez les hommes finlandais d'âge moyen. Age Ageing. 1er mars 2017 ; 46(2) : 245-249. doi : 10.1093/ageing/afw212. PMID : 27932366. Consulté en ligne le 19 novembre 2020 à l'adresse https://academic.oup.com/ageing/article/46/2/245/2654230

8. Zhou SS, Li D, Zhou YM, Cao JM. La fonction cutanée : un facteur du syndrome antimétabolique. Diabetol Metab Syndr. 26 avril 2012 ; 4(1):15. doi:10.1186/1758-5996-4-15. PMID : 22537765 ; PMCID : PMC3567429. Consulté en ligne le 9 novembre 2020 à l’adresse https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC3567429/

9. Giorgi C, Marchi S, Simoes ICM, Ren Z, Morciano G, Perrone M, et al. Mitochondries et espèces réactives de l'oxygène dans le vieillissement et les maladies liées à l'âge. Int Rev Cell Mol Biol. 2018 ; 340 : 209-344. doi : 10.1016/bs.ircmb.2018.05.006. Publication en ligne du 22 juin 2018. PMID : 30072092. Consulté en ligne le 1er décembre 2020 à l'adresse https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30072092/

10. Liguori I, Russo G, Curcio F, Bulli G, Aran L, Della-Morte D, Gargiulo G, Testa G, Cacciatore F, Bonaduce D, Abete P. Stress oxydatif, vieillissement et maladies. Clin Interv Vieillissement. 26 avril 2018 ; 13 : 757-772. est ce que je : 10.2147/CIA.S158513.PMID : 29731617 ; PMCID : PMC5927356. Consulté en ligne le 10 novembre 2020 sur https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5927356/

11. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. Le rôle de la vitamine C dans la santé de la peau. Nutrients. 12 août 2017 ; 9(8) : 866. doi : 10.3390/nu9080866. PMID : 28805671 ; PMCID : PMC5579659. Consulté en ligne le 12 novembre 2020 à l’adresse https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/#B7-nutrients-09-00866

12. Román GC, Jackson RE, Gadhia R, Román AN, Reis J. Régime méditerranéen : rôle des acides gras -3 à longue chaîne dans le poisson ; polyphénols dans les fruits, les légumes, les céréales, le café, le thé, le cacao et le vin ; probiotiques et vitamines dans la prévention des accidents vasculaires cérébraux, du déclin cognitif lié à l’âge et de la maladie d’Alzheimer. Rev Neurol (Paris). 2019 déc. ; 175(10) : 724-741. doi : 10.1016/j.neurol.2019.08.005. Publication en ligne du 11 sept. 2019. PMID : 31521398. Consulté en ligne le 2 novembre 2020 à l’adresse https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31521398/

13. Bachmann MC, Bellalta S, Basoalto R, Gómez-Valenzuela F, Jalil Y, Lépez M, Matamoros A, von Bernhardi R. Le défi posé par de multiples facteurs environnementaux et biologiques induisant l'inflammation liée au vieillissement : leur rôle dans la promotion des maladies chroniques. Front Immunol. 14 octobre 2020 ; 11:570083. doi : 10.3389/fimmu.2020.570083. PMID : 33162985 ; PMCID : PMC7591463. Consulté en ligne le 26 novembre 2020 à l'adresse https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ articles/PMC7591463/

14. Oyetakin-White P., Suggs A., Koo B., Matsui MS, Yarosh D., Cooper KD, Baron ED. Une mauvaise qualité de sommeil affecte-t-elle le vieillissement cutané ? Clin. Exp. Dermatol. 2015 ; 40 : 17–22. doi : 10.1111/ced.12455. Consulté en ligne le 25 novembre 2020 à l’adresse https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266053/

15. Brossage à sec 101 : Tout ce que vous devez savoir . Byrdie.com. Consulté le 22 juin 2022.